Massa (6 panquecas pequenas ou 3 grandes)
- 1 banana madura
- 2 ovos
- 2 cs flocos de aveia integral
- 2 cs coco ralado sem açúcar
Recheio
- Queijo branco
- Sementes de linhaça e chia
Cobertura de Chocolate (eu fiz com uma scoop de Whey* de chocolate)
*Whey Protein é o nome comercial da proteína derivada do soro do leite extraído durante o processo de fabricação do queijo.
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